सावन सोमवार के दिन भगवान शिव की पूजा और व्रत रखने का बहुत महत्व है।

मान्यता है कि ऐसा करने से भोलेनाथ भक्तों को सभी दुखों से छुटकारा दिलाते हैं और घर में सुख-समृद्धि और खुशहाली आती है।

आपको बता दें व्रत सिर्फ आपके श्रद्धा से ही नहीं बल्कि सेहत से भी जुड़ा है.

जब आप उपवास रखते हैं तो आप तरल पदार्थ ज्यादा लेते हैं. ऐसे में शरीर ठीक से डिटॉक्सिफाई होता है.

पाचन से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो जाती है और आपका मेटाबॉलिज्म भी दुरुस्त हो जाता है.

व्रत से आपको वजन घटाने में भी मदद मिलती है।

उपवास करने से कील मुहांसे की समस्या कम होती है. जिससे स्किन में नई चमक आती है और त्वचा खूबसूरत और चमकदार दिखने लगती है.

इससे बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है. ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद मिलती है.